Имею знания по анатомии. Преимущественно нервно, костно мышечной системы. Общее знание по биомеханике, нормах структуры походки. Выявление и устранение патологий мышечных защемлений нервных каналов в уязвимых от укорочения мышц в местах с ослаблением иннервации мышцы. Выявления общих патологий структуры костно мышечной системы. Выявления слабых и укороченных мышц и асимметрий. Что при не исправности и неизвестности перед началом тренировок может привести к патологиям и травмам во время начала тренировок при слабо развитом опорно-двигательном аппарате для новичков и при сверх нагрузках для опытных тренирующихся. Знания по развитию мышц при начале тренировок, тренажеров и методов тренировок. Входу выходу из тренировок. Кардио нагрузкам. Растяжкам мышц. Рекомендации по технике безопасности при тренировках и последовательности во время тренировок для оптимальной скорости развития тела. Имею редкие знания которые по каким то причинам в России слабо распространены - как полностью устранить плоскостопие в любом возрасте. Что доказал на своем примере. При устранения плоскостопия общая иннервация работы всего организма усиливается в несколько раз, что крайне положительно влияет на скорость развития тренировок и их качества помимо этого улучшается общее самочувствие. Так же есть знание как увеличить общею иннервацию всего организма и усилить кровообращение головного мозга, за счет растяжки лестничных мышц и тренировки их антагонистов. Есть общие и дополнительные знания по диетологии. Могу вести людей в общих самых часто востребованных направлений. Сброс веса - где необходимо оптимизировать рацион питания и уменьшить объем потребления лишних калорий и при этом добавить регулярные кардио тренировки. Набор мышечной массы - где основа это увеличение потребления белков и углеводов, оптимизация питания. Баланс между отдыхом и тренировками. Сверх высокие высокоточные нагрузки на целевые мышцы. Оптимизация тренировок в день тренировки и структура тренировки в неделю на разные мышечные группы. Всегда на связи готов консультировать моих клиентов по телефону в любое удобное время. Так же имею навыки и опыт продаж и торговле что является плюсом в коммерции и платных услугах. Сам всегда активно тренируюсь и развиваюсь в этом направлении, получаю новые знания. Всегда интересуюсь всем новым в этой сфере. Являюсь крайне большим сторонником спорта и тренировок, как основы для развития здоровья, силы и общего самочувствия и успеха в жизни в целом. Могу объяснять клиентом, общих пользу тренировок не только для создания красивой фигуры, но и как универсальной системы повышения успеха во всех сферах жизни в том числе и в финансовой - что реально является фактом. А так же повышения самочувствия и общего качества жизни. |